双極性障害をご存知でしょうか。双極性障害は、両極端な躁状態とうつ状態をくりかえす病気です。気分の波は、誰にでもありますよね。幸せで明るい気持ちの時もあれば、不安や悲しい気持ちの時もあるかと思います。これはごく自然な事で病気ではありません。でも、その気分が行き過ぎていて、その...

嚥下障害（飲み込みがしにくい）を疑われる方の食事や水分摂取に「とろみ剤」を勧められることがよくあります。 とろみ剤はドラックストアや通販などで簡単に手に入るため安易に使われがちですが、実は使用には十分な注意が必要です。 なぜなら、とろみのつけ過ぎはかえって誤嚥を招く恐れがあ...

高齢者は骨粗鬆症を基盤とした骨の軟弱化により、転倒やわずかな衝撃により骨折を起こすリスクがあります。骨折後は保存的治療や手術により治療が行われますが、その期間安静にする必要があり寝たきりになる危険が高いです。 結果、骨折周囲の関節拘縮や筋萎縮、筋力低下を招き、日常生活動作が...

寒暖差もあり体調を崩しやすい時期ですね。今回は体の免疫力アップにつながる食事についてお話します。 本来、病気やケガは人間が持っている自然治癒力でよくなるものです。発熱や膿が出るのは健康を取り戻すための戦いが体に表れているのです。そうして健康が回復...

だんだんと肌寒くなり感染症が流行りだす時期になってきました。今回はなぜ冬に感染症が流行るのかお話していきます。 まず、冬に注意するべきウイルスとして以下のものが挙げられます。 ・インフルエンザウイルス ・新型コロナウイルス ・RSウイルス ・ノロウイルス ・ロタウイルス...

花粉症は春だけのものではありません。花粉症と聞くとスギ花粉症をイメージしがちですが、日本だけでも現在60種類以上の花粉症が報告されており、一年を通して花粉症になる可能性があります。 しかし、花粉症の症状に悩まされる人が多くなるのは、やはり春、そして秋です。花粉症の人のうち、...

私たちは、身体の内部や外部から絶えず入ってくる多くの刺激を脳へ送っています。なかでも基礎感覚と呼ばれる「触覚」、「前庭感覚」、「固有感覚」の3つの感覚に「視覚」、「聴覚」を合わせた5つの感覚をバランスよく使いながら活動を行ないます。...

寒くなる前に、あせもについてお話します。アセモの正式名称は『汗疹』と書きます。 本来、汗腺から導管→角層から汗が出ます。汗や汚れなどで汗の腺が詰まってしまうと、汗が溜まり、炎症を起こしてしまいます。それが汗疹です。 それでは、どんな行為がNGなのか4つあるのでお話します。...

今日は、離乳食や幼児食で注意が必要な食材についてお話します。 ①はちみつ、黒砂糖 乳児ボツリヌス症予防のため、満1歳までは絶対に使用してはいけません。パンや菓子類に含まれている場合もあるので、要注意。 黒砂糖や井戸水にもボツリヌス菌が含まれる可能性もあるので避けた方がよいで...