私たちは夜寝ている時など、何気なく寝返りをしていますが、寝返りとは寝ている状態から姿勢を変える為の動作となり、そこから様々な動作へと波及していきます。寝返りの動作パターンはたくさんあります。しかし共通しているポイントがあります。それは背骨の回転運動です。背骨が回転する事で肩...