誰もが一度は経験した事があるのではないでしょうか？一般的に腰痛は軽快しても再び増悪し、慢性化する事が多いです。 4週間未満を急性、4週間〜3ヶ月未満を亜急性、3ヶ月以上を慢性腰痛と言います。 慢性腰痛になると身体的、精神的機能の低下から活動範囲が狭くなるなど、二時的障害が生...

皆さん、自分が座っている姿勢を気にした事ありますか？ 座り方にも色々な種類があります。 ①体が丸まっている ②腰が反っている ③頭と背骨が真っ直ぐ上に伸びている　などなど、ほんの一例ですが色々な 姿勢があります。 一般的に『③頭と背骨が真っ直ぐ上に伸びている』状態が良い姿勢...

首や肩の痛みを訴える方が最近は多くいらっしゃいます。「猫背が原因だから…」などよく耳にします。ではなぜ猫背の姿勢になってしまうのでしょうか？ 人間は二足歩行をする動物です。人間は足、下腿（膝から下）、大腿（もも）、骨盤、体、首、頭とたくさんの部位が積み上がっています。そのた...

腰痛にはレントゲンなどで原因を特定できる特異的腰痛と原因が特定できない非特異的な腰痛の2種類があります。 腰痛の一般的な評価方法として、身体を前に倒す前屈、後ろに反らす後屈、横に倒す側屈、身体を回す回旋とありますが、今回は身体を後ろに反らす後屈時の非特異的な腰痛についてお伝...