近年テレビでも「高齢者の健康」をうたう番組が多く放映され、お家でできる体操などが紹介されています。では、その場で自身が「健康」か、否か。それを図る術はあるのでしょうか？今回は３つ、簡単な動作で測れる「健康の基準」をご紹介します。...